Manapság mindenhonnan csak azt halljuk, hogy élj egészségesen, sportolj sokat, igyál sok folyadékot. Sokan kampányolnak e-mellett, de lássuk csak, hogy mi történik igazából a mai emberekkel. A statisztikák azt mutatják, hogy az emberek manapság többet költenek gyógyszerre, mint élelmiszerre. Úgy tűnik tehát, hogy a sok-sok kampány, reklám hiábavaló volt. Vajon tényleg így van? Az emberek nem figyelnek oda magukra eléggé, és ezért betegszenek meg? Nem hinném. Személyes tapasztalatból mondom, hogy én is szívesen táplálkoznék egészségesebben, csak az a helyzet, hogy nem megy, hiszen ez nem is annyira könnyű. Nem arról van szó, hogy azzal az alapvető szabállyal ne lennék tisztában , hogy egyél sok zöldséget, kevesebb szénhidrátot…. A gond ott kezdődik, ha elkezdesz egy receptet keresni az interneten, mert egy finom salátát szeretnél készíteni magadnak. Elég rákeresni egy összetevőre… és bizony nem a finomabbnál-finomabb receptekkel találod magad szembe, de nem ám! Inkább az jelenik meg a képernyőn, hogy az adott ételnek milyen rossz mellékhatásai vannak a szervezetre. Ez meg ez… rákot okoz… ez pedig puffadást… a brit tudósok bebizonyították, hogy… stb.… stb.… Ugye milyen ismerős? Persze a legnagyobb gond nem ezzel van, hanem azzal, hogy minden oldal mást ír. Ugyanígy van, ha diétázni szeretnél… akkora a választék, hogy nem is tudod, melyik tanácsot fogadd meg, este 6 után ne egyél semmit, vagy a reggelit csak egy csésze feketekávéval helyettesítsd, persze szigorúan cukor nélkül. Számtalan verzió van, s rengeteg lehetőség. Én már rájöttem arra, hogy az a legjobb, ha a józan eszünkre hallgatunk, és nem hiszünk el mindenféle dolgot, amit a(z) (ál) tudományos cikkek összehordanak. Ha az ember nagyon beleélné magát ezekbe, már az utcára se merné kitenni a lábát, annyira rettegne attól, hogy valami veszélyes dolog leselkedik rá odakint. Nem kell félnünk az ilyesmitől, bízzunk a megérzéseinkben az élet minden területén és nem lesz gond.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.